◆子宮に優しい食べ方
10年ぐらい
真面目に嫌な栄養士をやって来て〜
嫌な経験積んでわかった事は。。。
カロリーは気にするな！
世間で騒がれている良いモノを食べるのでは無く！
自分が好きなモノを美味しく食べる！
コレは人によって、色々だから！
自分は、何が好きなのか？
何を食べたら、カラダが喜ぶ(調子が良い事)
を自分で感じてみてください
１日3食、食べんとアカン！って思ってる？？
ホンマに食べたいん？？？
そこら辺！
よーーーよーーー考えてみて！
『自分で自分に聞く』
コレ一番大事です♬
やっぱあんまりイランわ〜〜ってなったら
食べんといて！
自分の機嫌が良くなる食べ物を食べ方を優先する事が、、、、、
アッ！それと大事な事もう一個あったわ〜〜❣️
好きなモノに罪悪感を感じないで食べてください！
油もん食べたら太るやーん！とか〜〜
添加物入ってるしアカンのとちゃう？？
とか〜〜思うんやったら食べないで下さい！
食べたい時は、そんな事は考えない！！
何食べても、
『有り難く頂く事！』大事です♬
覚えておいてくださいねー
それが‼️
子宮に優しい食べ方なんです♬
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みんな簡単に美味しいもんが楽しく食べれて健康になりたいよね〜〜♬
だって！毎日の事だもの！
毎日食べるモノが、あなたを作っているのですから〜〜ネ！
食べる事大事❣️
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