◆子宮に優しい食べ方
10年ぐらい
真面目に嫌な栄養士をやって来て〜
嫌な経験積んでわかった事は。。。
カロリーは気にするな!
世間で騒がれている良いモノを食べるのでは無く!
自分が好きなモノを美味しく食べる!
コレは人によって、色々だから!
自分は、何が好きなのか?
何を食べたら、カラダが喜ぶ(調子が良い事)
を自分で感じてみてください
1日3食、食べんとアカン!って思ってる??
ホンマに食べたいん???
そこら辺!
よーーーよーーー考えてみて!
『自分で自分に聞く』
コレ一番大事です♬
やっぱあんまりイランわ〜〜ってなったら
食べんといて!
自分の機嫌が良くなる食べ物を食べ方を優先する事が、、、、、
アッ!それと大事な事もう一個あったわ〜〜❣️
好きなモノに罪悪感を感じないで食べてください!
油もん食べたら太るやーん!とか〜〜
添加物入ってるしアカンのとちゃう??
とか〜〜思うんやったら食べないで下さい!
食べたい時は、そんな事は考えない!!
何食べても、
『有り難く頂く事!』大事です♬
覚えておいてくださいねー
それが‼️
子宮に優しい食べ方なんです♬
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みんな簡単に美味しいもんが楽しく食べれて健康になりたいよね〜〜♬
だって!毎日の事だもの!
毎日食べるモノが、あなたを作っているのですから〜〜ネ!
食べる事大事❣️
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